2015初スパー

新年初スパーをしました。
思っていたより動けた部分と、思っていたより動けなかった部分がありました。

会長コメント
・スピードが全体的に遅い。
・普段はゆっくりでもいいが、素早くするところは素早く！
・「よっこいしょ」という感じがあるので「スパッ」といけるように練習すること。
・ワンツーを打つ時も同じ。「ワン、　ツー」ではなく、「ワンツー」と打て。
・常に速く動く必要はない。
・メリハリをつけた組み立てをしていこう。
・シャドウやミット打ちのときも、そういったことを意識しつつ、実戦を想定しながら、できるだけ実戦に近いイメージを持って練習すること。
・フォームは良い。
・これから試合に向けて練習していくが、フォーム重視の練習から実戦型＝試合に勝つ練習にシフトしていく。

個人的感想
・やっぱりパンチは怖ぇな。
・蹴りも喰らうと痛いね。
・スパーになると全身力んでしまって、動作が鈍くなる。
・溜める必要のない溜めをしてからパンチを打っている。
・疲れてくるとガードが下がる。
・あとは体力作りだな。